Perché si verifica un crollo?
Un crollo è uno stato psicologico…
…che si verifica quando una delle parti non riesce a reggere emotivamente una sessione e prendono il sopravvento sentimenti negativi. Un crollo può arrivare all’improvviso durante o dopo la sessione, ma a volte anche in ritardo, dopo qualche giorno o qualche settimana. Spesso si usa anche la parola inglese «drop».
Perché si verifica un crollo?
Di solito questo stato arriva all’improvviso quando una sessione va interrotta perché è sfuggita di mano. Ma un crollo può verificarsi anche quando, per esempio, non si fa abbastanza aftercare. Se dopo una sessione i livelli ormonali del corpo calano troppo rapidamente, questo si ripercuote di conseguenza sulle emozioni.
I motivi di un crollo possono essere tanti. Per esempio perché una delle persone coinvolte ha sopravvalutato sé stessa, perché gli accordi presi prima non erano abbastanza accurati, perché i limiti non sono stati rispettati o perché il gioco, pur restando entro i limiti, non ha soddisfatto le aspettative. Il più delle volte colpisce la parte sottomessa. Ma anche i top possono esserne colpiti, per esempio quando sono tormentati dalla vergogna o dai sensi di colpa per aver infranto tabù sociali.
A cosa fare attenzione
La parte che non è colpita dal crollo deve prendersi cura dell’altra in modo intenso e affettuoso. Parlare apertamente e senza rimproveri di quanto è successo può essere un buon approccio. Ma solo se la persona che ha avuto il crollo lo desidera. Lo stesso vale per il contatto fisico. La cosa più importante per la parte stabile è venire incontro ai bisogni dell’altra e offrire quanta più sicurezza possibile.
Come posso prevenire un crollo?
La prima regola è chiarissima: rispettando i limiti del tuo o della tua partner di gioco, o dei tuoi partner di gioco, osservando gli stati fisici e psicologici e reagendo di conseguenza.
Anche fare aftercare è di fondamentale importanza per prevenire un drop, anche quando la sessione non è stata interrotta. Il contatto fisico, le conversazioni positive e le attività feel-good come una passeggiata, un bagno o uno snack insieme sono solo alcune delle possibilità. Qui trovi di più sull’aftercare. Se un drop si verifica comunque, qui trovi sei possibili approcci per gestire questa situazione.