Waarom ontstaat een drop?
Een drop is een psychische toestand…
…die ontstaat als iemand een sessie emotioneel niet goed verwerkt en negatieve gevoelens de overhand krijgen. Zo’n emotionele inzinking kan plotseling tijdens of na de sessie optreden, maar soms ook pas later, na een paar dagen of weken. Meestal wordt daarvoor het Engelse woord ‘drop’ gebruikt.
Waarom ontstaat een drop?
Meestal treedt deze toestand plotseling op als een sessie moet worden afgebroken omdat die uit de hand liep. Maar een drop kan bijvoorbeeld ook ontstaan als er niet genoeg aan aftercare wordt gedaan. Daalt de hormoonspiegel in je lichaam na een sessie namelijk te snel, dan heeft dat ook direct invloed op je emoties.
De oorzaken van een drop kunnen heel uiteenlopend zijn. Bijvoorbeeld omdat een van de betrokkenen zichzelf heeft overschat, de afspraken vooraf niet zorgvuldig genoeg waren, grenzen niet zijn gerespecteerd of het spel binnen de grenzen niet aan de verwachtingen voldoet. Meestal treft het de onderdanige partij. Maar ook Tops kunnen erdoor getroffen worden, bijvoorbeeld als ze geplaagd worden door schaamte of schuldgevoelens omdat ze maatschappelijke taboes hebben doorbroken.
Waar je op moet letten
De partij die geen drop heeft, moet intensief en liefdevol voor de ander zorgen. Open en zonder verwijten praten over wat er is gebeurd kan een goed begin zijn. Maar alleen als degene met de drop dat wil. Hetzelfde geldt voor lichamelijke genegenheid. Het belangrijkste voor de stabiele partij is in te gaan op de behoeften van de ander en zo veel mogelijk veiligheid te bieden.
Hoe kan ik een drop voorkomen?
De eerste regel is overduidelijk: door de grenzen van je speelpartner of speelpartners te respecteren, op hun lichamelijke en psychische toestand te letten en daar passend op te reageren.
Ook aftercare is van het grootste belang om een drop te voorkomen, zelfs als de sessie niet is afgebroken. Lichamelijke genegenheid, positieve gesprekken en feelgoodactiviteiten zoals een wandeling, een bad of samen iets lekkers eten zijn maar een paar van de mogelijkheden. Hier lees je meer over aftercare. Krijgt iemand toch een drop, dan vind je hier zes mogelijke manieren om met die situatie om te gaan.