Speel met jezelf: zo werkt kinky masturbatie
Disclaimer: voordat we je een paar ideeën voorstellen, willen we hier duidelijk onderscheid maken tussen lustvolle pijn bij het masturberen en zelfbeschadigend, destructief gedrag. In dit artikel gaat het erom hoe je je masochistische kant tijdens solo-seks veilig kunt uitleven.
Eigenlijk is het duidelijk: BDSM werkt alleen met minstens twee mensen. Of toch niet? Moet ik mijn kinky kant helemaal opgeven als ik op dit moment geen partner heb, wil of vind? Natuurlijk is de prikkel van pijnlijke of bindende praktijken een stuk groter als iemand anders ze toedient. Want bij BDSM draait het vaak om ‘ergens toe gebracht worden’. Ben je alleen, dan ontbreekt het psychologische aspect. Een machtsverschil ontstaat bij masturbatie niet, hoeveel kinky elementen je ook inbouwt. Klassieke BDSM kun je in je eentje dus niet beoefenen. Toch zijn er solovarianten die heel leuk kunnen zijn.
Meditatieve zintuigberoving en de juiste instelling
Mind over muscles! Het meeste werk bij masturbatie gebeurt in je hoofd. Zonder je fantasie zul je aan een solopraktijk weinig plezier beleven. Laat je gedachten dus afdwalen naar waar het je opwindt. Stel je scenario’s voor en schilder beelden in je hoofd. Je kunt jezelf daarbij natuurlijk ook helpen met foto’s en video’s. Maar het kan ook een spannende afwisseling zijn om met gesloten of geblinddoekte ogen aan de slag te gaan. Of met een koptelefoon die de geluiden om je heen buitensluit. Sommigen komen door muziek in de stemming, anderen raken op stoom in bad. Zintuigberoving kan je helpen je meer te concentreren op jezelf, je gedachten en je verlangens. Je weet zelf het best wat je nodig hebt om je te laten gaan. Kleine tip: de deur op slot en je telefoon op stil hebben nog geen enkele solonummer kwaad gedaan.
Knijp ’m maar!
De misschien wel eenvoudigste manier om bij het masturberen lustvolle pijn op te wekken, zijn klemmen. Ze bij jezelf aanbrengen is simpel en ongevaarlijk. Zonder dat je steeds omslachtig hoeft bij te stellen, wordt de pijn al heviger naarmate je ze langer draagt. Bij solo-seks kun je ook prima ontdekken op wat voor klemmen je het meest valt en waar je ze het liefst voelt. Bovendien bieden gewichten veel ruimte voor spelletjes waarvoor je geen tweede of derde hand nodig hebt. Over handen gesproken: zitten de klemmen eenmaal, dan heb je ze helemaal vrij. Perfect!
Overtref jezelf met kaarsvet tijdens het masturberen
Toegegeven: het verrassingseffect ontbreekt als je jezelf met heet kaarsvet bedruppelt. Maar sommige aspecten van waxplay kunnen ook bij het masturberen spannend zijn. De hitte, de pijn op je huid, het uitharden van het afgekoelde vet. Het kan spannend en erotisch zijn om zelf laag voor laag heet kaarsvet op je eigen huid aan te brengen. Kaarsen zorgen voor sfeer. Voor gebruik op de huid bestaan er ook massagekaarsen op oliebasis die je huid verzorgen en lekker ruiken. Zo doe je jezelf niet alleen op seksueel vlak iets goeds. Zorg voor de zekerheid wel altijd dat je een bak water bij de hand hebt.
De band met jezelf – bondagespel en selfbondage
Selfbondage is een onderwerp op zich en staat meestal los van seksuele zelfbevrediging. Toch kunnen ook touwen deel uitmaken van solo-seks. Het gaat er hier niet om jezelf zo kunstig mogelijk vast te binden. Uiteindelijk heb je immers minstens één hand vrij nodig. Maar voor menig liefhebber van bondage en voor veel ropebunnies is het touw zelf al erotisch. Hoe het aanvoelt, het materiaal op je huid. Het kan al genoeg zijn om een simpele column tie om je enkel of pols te leggen en de rest van het touw langs je lichaam te leiden. Daarvoor hoef je niet eens veel knopen te kennen. Ook een deel van je lichaam stevig vastbinden en je daardoor hulpelozer voelen, of jezelf in een suspension laten zweven, kan deel uitmaken van je selfbondage.
Maar let op: wees voorzichtig als je alleen bent. Leg in elk geval een schaar binnen handbereik. Wikkel en knoop niet te strak. Probeer jezelf niet vast te zetten of te immobiliseren. Zie het meer als een prikkelende dans met het touw om je lichaam en niet als een zo indrukwekkend mogelijk bondagekunstwerk.
Test jezelf – anale training tijdens het masturberen
Een plug of dildo anaal gebruiken terwijl je jezelf bevredigt, is niets nieuws. Maar misschien heb je het nog nooit geprobeerd en wil je graag ontdekken welke anale varianten je opwinden? Masturberen is de ideale kans om erachter te komen of en waarmee je anaal te stimuleren bent. Zonder druk, zonder schaamte en zonder toeschouwers. Want als je alleen en opgewonden bent, zou het makkelijker moeten zijn om je sluitspier te ontspannen. Gebruik in elk geval glijmiddel en doe het in het begin rustig aan. Ook nieuw speelgoed kun je heerlijk in je eentje uitproberen. Heb je al ervaring, dan kun je bij solo-seks je anus trainen en oprekken. Zo ben je beter voorbereid op toekomstige spelletjes met anderen.
Masturberen onder stroom
Toys die met stroom stimuleren, hebben vaak een afstandsbediening en zijn daardoor heel geschikt om mee te masturberen. Met veel producten kun je je lichaam een prikkel geven zonder jezelf aan te raken. Een ongevaarlijke variant zijn vibrerende eitjes en andere vibrators met afstandsbediening. Maar ook speeltjes die lichte tot matige elektrische schokken geven, zijn geschikt voor solo-seks. Ook hier valt helaas het effect weg dat de pijn onverwacht komt. Gebruik hier bovendien echt alleen seksspeeltjes, nooit open stroom of zelfgemaakte constructies! Je wilt tenslotte niet met je leven spelen.
Behoorlijk pittig: figging
Nog een prikkelende manier om met jezelf te spelen is figging. Bij deze techniek snijd je een stuk gember in de vorm van een kleine plug en breng je het vaginaal of anaal in. De etherische oliën zorgen voor een licht branderig gevoel, maar laten geen schade achter. Of je grijpt naar speciale gembersprays zoals die van Naturally Naughty en brengt die aan op je schaamlippen, eikel, tong of toys. Zo kun je het best aftasten of je een licht branderig gevoel op huid en slijmvliezen fijn vindt, en in welke intensiteit. De producten van Naturally Naughty zijn van levensmiddelenkwaliteit en werden samen met apothekers en BDSM-experts ontwikkeld.
Kuisheid – zelfopgelegde discipline
Voor velen zit de prikkel van kuisheid erin dat iemand anders beslist of er seks of masturbatie plaatsvindt. Houd je jezelf kuis, bijvoorbeeld door jezelf een doel van een aantal dagen of weken te stellen, dan houd je zelf de controle. Maar niet alleen de machtsuitwisseling maakt kuisheid aantrekkelijk: jezelf een zekere discipline opleggen en een gesteld doel bereiken geeft een geluksgevoel. Dat kennen we van sporten. Bovendien kan een orgasme na een kuise periode intenser zijn. Nog een variant: laat het aan het toeval over of je mag klaarkomen. Kies een getal en gooi elke dag met een dobbelsteen. Of laat, als vorm van tease and denial, de dobbelstenen bepalen hoe lang je jezelf mag aanraken. Bevredig jezelf zolang er een nummer speelt en kom pas klaar als het afgelopen is. Verbied jezelf te masturberen als het niet regent. Of tot je baas een spijkerbroek draagt. Of tot de bus te laat is. Als we onszelf pas na een bepaalde tijd of als gevolg van een bepaalde gebeurtenis laten klaarkomen, activeert dat ons beloningssysteem. Vast niet zo intens als wanneer er iemand anders bij betrokken is, maar het effect is er wel.
…en hoe zit het met aftercare?
Als je met jezelf speelt, moet je nooit zo ver over je grenzen gaan dat aftercare onmisbaar wordt. Bij kinky masturbatie wordt het zelden zo intens als bij een spel met machtsverschil en invloed van buitenaf. Toch verdien je op zijn minst wat fysieke aftercare. Verzorg dus alle plekken op je huid die je hebt belast, rust uit en drink misschien iets. Misschien sta je ook even stil bij hoe het voelde terwijl je bijvoorbeeld je toys schoonmaakt. Geniet in elk geval van het fijne gevoel dat je jezelf iets gegund hebt. Helemaal in je eentje!